Sau vài tuần tập thói quen uống nước ấm, Liliu thấy cơ thể nhẹ nhàng, trao đổi chất tốt hơn, bớt thèm ăn vặt, nhờ đó giảm thành công 13 kg.
Hot girl người Hàn Quốc Liliu trước và sau khi giảm 13 kg.
Hot girl Liliu gần đây gây chú ý khi chia sẻ bí quyết giảm 13 kg mà không cần tập luyện quá nhiều hay ăn kiêng hà khắc. Cô gái người Hàn cho biết "chìa khóa thành công" nằm ở việc uống 5-6 ly nước ấm mỗi ngày.
Theo Woman, uống nước ấm giúp tăng thân nhiệt. Khi nhiệt độ tăng nhẹ, cơ thể sẽ tiêu thụ nhiều năng lượng để duy trì sự cân bằng, do đó làm tăng lượng calo tiêu hao. Hơn nữa, nước ấm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và trao đổi chất, ít gây kích ứng dạ dày hơn so với nước lạnh và tăng cảm giác no, giảm việc thèm ăn và ăn vặt không cần thiết.
