Yuna (ITZY) là một trong những nữ idol thường xuyên được nhắc đến khi nói về những thân hình nổi bật nhất Kpop thế hệ mới. Không chỉ gây ấn tượng với chiều cao nổi bật, đôi chân dài cùng vòng eo thon gọn, cô còn được người hâm mộ ưu ái gọi là “thánh body Kpop” nhờ tỷ lệ cơ thể hiếm có. Đặc biệt, vòng hông đầy đặn, đường cong rõ nét giúp mỹ nhân sinh năm 2003 được ví von là mỹ nhân sở hữu “vòng hông ảo” nhất làng giải trí Hàn. Với vóc dáng "đồng hồ cát", phần eo nhỏ nhưng hông và vai có độ cân đối, nữ idol luôn trở thành tâm điểm mỗi khi diện những trang phục ôm sát hay biểu diễn trên sân khấu.
Chính vì vậy, không ít lần người hâm mộ tò mò về bí quyết giúp Yuna duy trì hình thể săn chắc nhưng vẫn nữ tính. Mới đây, cộng đồng fan đã tổng hợp lại những chia sẻ trước đây của nữ idol về chế độ ăn uống và tập luyện, qua đó hé lộ một lối sống khá cân bằng thay vì những phương pháp giảm cân khắc nghiệt thường thấy.
Ngoài những bài tập tại nhà, Yuna cũng từng áp dụng các hoạt động như chạy bộ quanh khu vực sông Hàn hay tập nhảy. Tuy nhiên, giống như nhiều idol Kpop khác, phần lớn lượng vận động của cô đến từ quá trình luyện tập vũ đạo. ITZY vốn nổi tiếng với những màn trình diễn có cường độ cao, yêu cầu các thành viên liên tục di chuyển, thực hiện nhiều động tác mạnh trong thời gian dài. Những buổi tập kéo dài nhiều giờ mỗi ngày không chỉ giúp nhóm hoàn thiện sân khấu mà còn trở thành một hình thức rèn luyện thể lực hiệu quả.
